Beneficios del jengibre 🍠

Beneficios del jengibre 🍠

2019-10-17T09:10:22+00:00 07/10/2019|

Una planta utilizada en la medicina tradicional china como remedio natural para múltiples enfermedades, debido a sus propiedades analgésicas, antioxidantes y antiinflamatorias.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El elemento principal del jengibre es la raíz, muy valorada por su delicado aroma y sabor picante, por lo que se utiliza como condimento en forma de especia, seca o en polvo. También es muy consumida en forma de té.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Beneficios:
🔹Sistema inmunológico:
· Lo refuerza potenciando la formación de glóbulos blancos que nos protegen frente a las enfermedades.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Sistema digestivo:
· Su poder antibacteriano refuerza el sistema digestivo, mejorando la flora intestinal.
· Favorece a la digestión.
· Eficaz como antidiarreico.
· Eficaz contra las náuseas, los mareos y los vómitos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Sistema cardiovascular:
· Sus propiedades antiinflamatorias mejoran el sistema cardiovascular.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Migrañas y dolores de cabeza:
· El jengibre bloquea los efectos de la prostaglandina, sustancia causante de la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro que provoca dolores de cabeza agudos (migrañas), por lo que las reduce y mejora.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Metabolismo:
· Crea termogénesis y acelera el metabolismo cuando se realiza actividad física.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Antiinflamatorio natural:
· Ayuda en enfermedades dolorosas o inflamatorias, y es de ayuda en problemas de artrosis, artritis o la fatiga crónica.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Antiestrés:
· Ayuda a rebajar los niveles de ansiedad y le procura sensación de calma al cuerpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Cómo consumirlo?
Existen diversas formas de tomar jengibre: fresco o crudo, en polvo con el té o licuandolo en forma de bebida, así que elige la manera que más se adapte a ti e incorpora esta planta con tantos beneficios para nuestra salud 💛🍠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jengibre #beneficicios #dieta #alimentación #fisioterapia #consejos #osteopatia

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies