La comodidad moderna en la que vivimos hoy en día nos debilita, ya que, al evitar temperaturas extremas perdemos nuestra capacidad de termorregulación. El cuerpo necesita exponerse de vez en cuando a los elementos, y en la sauna nos exponemos al calor, logrando múltiples beneficios para la salud: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Mejora la circulación sanguínea. Aumenta la [...]
Una planta utilizada en la medicina tradicional china como remedio natural para múltiples enfermedades, debido a sus propiedades analgésicas, antioxidantes y antiinflamatorias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El elemento principal del jengibre es la raíz, muy valorada por su delicado aroma y sabor picante, por lo que se utiliza como condimento en forma de especia, seca o en polvo. [...]
Hoy ha llegado el otoño y con él un cambio brusco de temperaturas característico de esta estación del año. Estos cambios van a ser exigentes para nuestros mecanismos de adaptación del cuerpo que, de no estar en buen estado, pueden provocar un sensible deterioro de nuestro estado de salud. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando tenemos problemas o dificultades [...]
Si el otro día os explicábamos como aborda la osteopatía la dismenorrea, hoy os hablamos sobre los consejos que suelen ir acompañados al tratamiento osteopático, para que la mejora conseguida sea mantenida en el tiempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En el momento de la menstruación: 🔹Poner calor seco en la zona lumbar e incluso en el abdomen. 🔹Tomar [...]
